Cách Chưng Yến Cho Bé Giàu Dinh Dưỡng Chuẩn Nhà
Cách chưng yến cho bé là một trong những thông tin được nhiều bố mệ quan tâm khi muốn bổ sung dinh dưỡng cao cấp cho con yêu. Tổ yến được biết đến với hàm lượng dinh dưỡng cao, giúp hỗ trợ sự phát triển toàn diện của trẻ nhỏ. Tuy nhiên, chưng yến sao cho đảm bảo giàu dinh dưỡng, dễ tiêu hóa và phù hợp với độ tuổi của bé là điều không phải ai cũng biết. Cùng Yến Bảo Vy tìm hiểu chi tiết qua bài viết sau.
Lợi ích của tổ yến đối với bé
Tổ yến chứa hơn 18 loại axit amin cùng các nguyên tố vi lượng như Canxi, Sắt, Kẽm, Magie,… và đặc biệt là thành phần acid sialic có trong yến rất cần thiết cho sự phát triển não bộ và hệ miễn dịch của trẻ.
Một số lợi ích nổi bật của tổ yến đối với bé:
- Tăng cường hệ miễn dịch, giúp bé ít ốm vặt.
- Cải thiện hệ tiêu hóa, hỗ trợ hấp thu dưỡng chất tốt hơn.
- Phát triển trí não, tăng khả năng ghi nhớ và tư duy.
- Giúp ngủ ngon và sâu giấc, đặc biệt với bé hay quấy khóc đêm.
Trẻ mấy tuổi ăn được yến sào?
Theo các chuyên gia dinh dưỡng, trẻ từ 7 tháng tuổi trở lên có thể bắt đầu làm quen với yến sào, khi hệ tiêu hóa đã dần hoàn thiện và có thể tiếp nhận thực phẩm mới ngoài sữa mẹ.
- Trẻ 7 – 12 tháng tuổi: chỉ nên dùng một lượng nhỏ (~1-2gr yến/lần), 1-2 lần/tuần.
- Trẻ từ 1 – 3 tuổi: có thể tăng dần liều lượng lên 3-5gr/lần, 2-3 lần/tuần.
- Trẻ từ 3 tuổi trở lên: có thể dùng yến sào thường xuyên hơn theo nhu cầu cơ thể, kết hợp linh hoạt nhiều cách chế biến khác nhau.
Thời gian cho bé ăn yến sào
Để hấp thu tốt nhất dưỡng chất từ yến sào, mẹ nên cho bé ăn vào những khung giờ sau:
- Buổi sáng sớm khi bụng còn đói (khoảng 6h30 – 7h30)
- Buổi tối trước khi ngủ 1-2 giờ, giúp bé ngủ ngon và tăng cường phát triển trí não.
- Không nên cho bé ăn yến sau bữa ăn chính hoặc quá muộn trong đêm vì dễ gây đầy bụng, khó tiêu.
Cách sơ chế yến sào
Ngâm yến trong nước 30-60 phút cho nở mềm.
- Dùng nhíp nhỏ và rây để lại bỏ tạp chất, lông.
- Rửa sạch lại nhiều lần bằng nước đun sơi để nguội.
- Để ráo nước trước khi chưng.
Cách chưng yến cho bé ăn dặm giàu dinh dưỡng
1. Cách chưng yến cho bé với đường phèn
Ngâm và làm sạch yến.
Chưng cách thuỷ 25 phút, sau đó thêm đường phèn.
Khuyên dùng cho bé từ 1 tuổi trở lên.
2. Cách chưng yến với táo đỏ cho bé
Táo đỏ cắt nhỏ, đun sơi trước.
Cho vào chung với yến, chưng thêm 10-15 phút.
3. Chưng yến với hạt sen cho bé
Hạt sen nấu nhừ cho mềm.
Trộn chung với yến và chưng trong 20 phút.
4. Chưng yến với hạt chia
Ngâm hạt chia trong nước ấm 10 phút.
Chưng yến riêng, sau đó thêm hạt chia trước khi cho bé dùng.
5. Cách chưng yến với đông trùng hạ thảo cho bé
Cực kỳ giàu dinh dưỡng, hợp với trẻ trên 2 tuổi.
Chưng yến và đông trùng trong 25 phút.
6. Chưng yến với sữa trứng
Dùng sữa tươi không đường và trứng gà ta.
Hàm lượng protein cao, ngon miệng.
7. Chưng yến với thịt gà cho bé bị ho
Thịt gà luộc lấy nước dùng chưng yến.
Tốt cho bé ốm, ho, cần hồi phục sức khỏe.
Lưu ý khi chưng yến cho bé
- Không nên cho bé dưới 6 tháng tuổi ăn yến vì hệ tiêu hóa chưa sẵn sàng.
- Không dùng đường hóa học khi chế biến cho bé.
- Không chưng yến quá lâu (quá 45 phút) dễ làm mất chất dinh dưỡng.
- Bảo quản yến đã chưng trong tủ lạnh tối đa 2 – 3 ngày, tránh để lâu.
- Chọn yến sào nguyên chất, không chất bảo quản từ thương hiệu uy tín như Yến Bảo Vy để đảm bảo an toàn cho bé.
Vì sao nên chọn tổ yến tại Yến Bảo Vy cho bé?
Tại Yến Bảo Vy – https://yenbaovy.com/, chúng tôi cam kết:
- Cung cấp tổ yến thật 100% nguyên chất, không pha trộn.
- Sản phẩm đã qua kiểm nghiệm chất lượng, an toàn cho trẻ em.
- Đội ngũ tư vấn tận tâm, sẵn sàng hỗ trợ mẹ chọn loại yến phù hợp theo độ tuổi và thể trạng của bé.
- Hướng dẫn chế biến chi tiết, phù hợp với khẩu vị của trẻ nhỏ.
Hy vọng qua bài viết trên, mẹ đã nắm rõ cách chưng yến cho bé đúng chuẩn và lựa chọn được công thức phù hợp với khẩu vị, thể trạng và độ tuổi của con yêu. Việc bổ sung yến sào đều đặn không chỉ giúp con khỏe mạnh mà còn là cách mẹ thể hiện tình yêu thương mỗi ngày.
👉 Nếu mẹ đang tìm kiếm yến sào chất lượng cho bé, hãy ghé Yến Bảo Vy để được tư vấn chi tiết và nhận ưu đãi tốt nhất!